Chào bác sĩ, tôi rất hay bị khô mũi và viêm xoang vào mùa hanh khô gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy tôi phải làm gì để cải thiện tình trạng này? Mong được bác sĩ tư vấn.
Trả lời
Chào bạn!
Vào mùa hanh khô, vùng niêm mạc mũi họng và đường hô hấp rất dễ bị mất độ ẩm, tăng nguy cơ gây bệnh viêm mũi xoang. Do đó để giảm tình trạng khô mũi, viêm mũi xoang trong những thời điểm này, bạn có thể sử dụng máy xông tạo độ ẩm trong nhà, nhỏ nước muối sinh lý ngày 2 - 3 lần để duy trì độ ẩm cho niêm mạc mũi.
Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ nước, tối thiểu 2l trên ngày, đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài sẽ giúp giảm tình trạng khô mũi. Nếu tính trạng khô mũi và viêm xoang gây khó chịu nhiều, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày. Bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị.
Facebook
Youtube
Zalo
