Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng cách

Có nhiều phương pháp chữa viêm mũi dị ứng, trong đó sử dụng nước muối sinh lý 0,9% là cách phổ biến, đơn giản và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng cách và hiệu quả. Hãy cùng Coldi-B tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Hiệu quả của việc chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối 

Nước muối sinh lý có thể sử dụng độc lập cho người bệnh có triệu chứng như nghẹt mũi, ngứa mũi hoặc dùng để rửa sạch các chất gây dị ứng khỏi đường mũi trước khi sử dụng các loại thuốc trị viêm mũi dị ứng khác. Điều này sẽ giúp làm sạch niêm mạc vùng mũi, từ đó giúp tăng tác dụng của thuốc điều trị. 

Dịch nhầy chính là “thủ phạm” chính gây ra các hiện tượng tắc mũi và nước muối sinh lý NaCl 0,9% có thể giúp loại bỏ dễ dàng chúng. Đồng thời, nước muối có tính sát khuẩn sẽ làm giảm triệu chứng viêm nhiễm. 

Người bệnh rửa mũi bằng nước muối sinh lý từ 2 – 3 lần/ngày sẽ hỗ trợ tăng cường dẫn lưu dịch và giúp làm dịu niêm mạc hô hấp. Biện pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối có thể cải thiện được triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi một cách rõ rệt.

Có nghiên cứu chỉ ra việc tác động của nước muối sinh lý giúp trẻ em cải thiện đáng kể tình trạng ngứa cổ họng, nghẹt mũi, các triệu chứng về chất lượng giấc ngủ và lưu lượng khí lưu thông qua mũi. Cũng có một nghiên cứu khác trên phụ nữ mang thai cho thấy việc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cũng có lợi cho việc điều trị viêm mũi dị ứng.

Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng cách

Hầu hết mọi người thường dùng nước muối sinh lý theo bản năng mà chưa biết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Người bệnh có thể thực hiện chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối theo quy trình sau:

• Nghiêng đầu một góc 45 độ về phía bồn rửa mặt hoặc chậu, sau đó dùng bình xịt xịt vào mũi để nước muối có thể chảy từ lỗ mũi bên này sang lỗ mũi bên kia và chảy ra đúng vị trí chậu. Lưu ý hạn chế ngả đầu ra sau vì điều này dễ làm cho nước muối bị chảy ngược vào trong mũi.
• Đưa vòi vào một bên mũi, sau đó mở miệng đồng thời dùng xịt nước muối sinh lý từ từ vào khoang mũi. Cũng có lúc nước muối sẽ chảy xuống họng nhưng không nên quá lo ngại.
• Xì mũi nhẹ nhàng để kiểm tra xem bên trong mũi đã được sạch hoàn toàn hay chưa. Nếu chưa thì thực hiện thêm một lần nữa theo hướng dẫn trên.

Cách sử dụng nước muối sinh lý hiệu quả

Để chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý hiệu quả, người bệnh cần lưu ý một vài vấn đề sau:

• Chọn những loại nước muối sinh lý chất lượng, được bán tại các quầy thuốc uy tín.
• Nên sử dụng nước muối ấm và đảm bảo vệ sinh khi rửa mũi.
• Nước muối chỉ hỗ trợ điều trị những bệnh lý về hô hấp có triệu chứng nhẹ. Nếu bệnh nặng, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị phù hợp.
• Thực hiện vệ sinh mũi thường xuyên để mang lại cảm giác thông thoáng, dễ chịu, đẩu bụi bẩn ra ngoài và góp phần vào việc ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Người bệnh nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, ăn uống khoa học để cơ thể có sức đề kháng tốt hơn.
• Tránh ăn các thực phẩm chứa chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, các chất gây dị ứng…
• Không uống nước đá lạnh, không ở phòng có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh…
• Tránh tối đa việc tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm, nhiều yếu tố gây kích ứng như khói bụi, phấn hoá, lông động vật…
• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, lạc quan, tránh stress…
• Thường xuyên trao đổi với bác sĩ về tình trạng bệnh để có biện pháp phù hợp và kịp thời.

Như vậy, bài viết trên đã chia sẻ về cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối đúng cách và hiệu quả. Hãy thử áp dụng để giảm triệu chứng nhẹ và hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng nhé!