Cách điều trị ngạt mũi cực đơn giản và hiệu quả 

Ngạt mũi xảy ra có thể là dấu hiệu tăng tiết dịch mũi khi bị kích thích hoặc do các triệu chứng của bệnh viêm mũi, viêm xoang… Trong bài viết này, Coldi-B sẽ chia sẻ đến các bạn cách điều trị ngạt mũi cực đơn giản giúp bạn xử lý nhanh gọn triệu chứng khó chịu này ngay lập tức.

1. Ngạt mũi là gì?

Ngạt mũi là do các niêm mạc ở trong đường mũi hoặc xoang bị kích thích, dẫn đến việc tăng tiết chất nhờn nhằm đào thải những chất lạ gây dị ứng hoặc vi sinh vật gây bệnh. Các nguyên nhân gây ra ngạt mũi có thể do cảm cúm, cảm lạnh và dị ứng.

Cảm cúm và cảm lạnh sẽ gây ra tình trạng phù nề lớp niêm mạc trong đường mũi, vi khuẩn hoặc virus gây bệnh là nguyên nhân gây ra kích ứng. Khi dịch mũi được tiết ra nhiều hơn để làm sạch các tác nhân gây ra bệnh cùng với kháng thể chết do chống lại các tác nhân gây ra bệnh.

Ngạt mũi là một dấu hiệu thường gặp của dị ứng, khi hệ hô hấp tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng, xoang bị kích ứng và niêm mạc mũi, tăng tiết chất nhầy đào thảo chất gây dị ứng. Kết quả của cơ chế này là khi dịch mũi tiết quá nhiều sẽ dẫn đến nghẹt mũi và cản trở hô hấp.

2. Cách điều trị ngạt mũi đơn giản và hiệu quả tại nhà

Tình trạng này có thể tự hết hoặc kéo dài và tái phát nhiều lần, tuy không quá nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy, hãy áp dụng những cách điều trị dưới đây để loại bỏ nhanh chóng nghẹt mũi.

Sử dụng liệu pháp massage

Khi triệu chứng ngạt mũi xuất hiện thì massage là cách trị nghẹt mũi đơn giản, an toàn mà đem lại hiệu quả khá tốt. Các vị trí massage bao gồm:

• Giữa hai cung lông mày: Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng bằng ngón tay ở điểm giữa của hai cung lông mày khoảng 1 phút, áp lực trong xoang trán sẽ được điều chỉnh. Từ đó chứng ngạt mũi cũng được cải thiện đáng kể.
• Hai bên cánh mũi: Hãy xoa tròn hai bên cánh mũi từ 1-3 phút, giúp bạn khai thông mũi, bạn sẽ tống dịch mũi ra dễ dàng hơn.
• Điểm giữa mũi và môi: Massage điểm giữa môi và mũi trong 2-3 phút sẽ giúp giảm sưng mao mạch trong mũi hiệu quả. Nhờ đó đường thở cũng trở nên thông thoáng và ngạt mũi cũng dần biến mất.

Sử dụng nước muối sinh lý 

Phương pháp này được rất nhiều người áp dụng và có hiệu quả nhanh chóng. Nước muối sinh lý có khả năng kháng khuẩn, làm sạch tốt và giúp tăng độ ẩm trong xoang mũi và loãng dịch nhầy. Nhờ đó mà các mao mạch trong xoang mũi cũng được xoa dịu và giảm sưng hơn.

Các bạn có thể mua nước muối sinh lý nhỏ mũi tại các hiệu thuốc và sử dụng thường xuyên. Tuy nhiên, cần thực hiện đúng kỹ thuật để tránh tình trạng nhiễm khuẩn ngược dòng hoặc viêm vòi tay hay các xoang khác.

Xông hơi điều trị ngạt mũi

Đây là cách dân gian được khá nhiều người áp dụng thực hiện. Cụ thể như sau:

• Chuẩn bị một thau nước nhỏ chứa nước nóng, thêm một chút tinh dầu sả hoặc oải hương giúp tăng hiệu quả khi xông hơi.
• Sau đó dùng khăn trùm kín đầu để nước bốc hơi lên, tuy nhiên tránh để mặt và mũi quá sát nước nóng tránh trường hợp hơi nước làm phỏng da.
• Có thể áp dụng từ 2-3 lần/tuần nếu bị ngạt mũi kéo dài và xuất hiện liên tục.

Bên cạnh đó, các bạn cũng có thể ngâm mình trong nước ấm hoặc tắm với nước ấm để tình trạng ngạt mũi nhanh chóng biến mất.

Uống trà gừng trị ngạt mũi

Sử dụng một ly trà gừng mật ong nóng là cách chữa ngạt mũi khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đặc biệt. Cách pha chế như sau:

• Rửa sạch gừng tươi, cạo sạch vỏ, thái thành từng lát mỏng và cho vào cốc nước nóng.
• Chờ trong vòng 10-15 phút để nước trong cốc chuyển sang màu vàng nhạt như màu gừng.
• Sau đó thêm 2 thìa mật ong vào và khuấy đều lên rồi uống.

Tuy nhiên, những người có bệnh lý về dạ dày như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thì cần chú ý khi dùng gừng.

3. Điều trị ngạt mũi với thuốc

Những cách điều trị đơn giản tại nhà ở trên chỉ áp dụng đối với những trường hợp bị nghẹt mũi thông thường do kích ứng hoặc do viêm đường hô hấp, viêm mũi. Tuy nhiên, nếu bệnh nặng, ngạt mũi kéo dài và tái phát nhiều lần thì cần phải dùng đến thuốc điều trị. 

Dưới đây là một số loại thuốc trị ngạt mũi, các bạn có thể sử dụng khi bị nghẹt mũi theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc thông mũi dạng xịt

Thuốc xịt mũi dạng xịt thường dùng nhất có chứa các thành phần như Oxymetazoline, Rhinex,… Khi tiếp xúc với niêm mạc mũi, thuốc có tác dụng giảm sưng tấy, giảm áp lực xoang, đồng thời giảm tiết dịch nhầy từ đó giúp bạn loại bỏ triệu chứng ngạt mũi. 

Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên bạn không nên quá lạm dụng dùng dài ngày và quá nhiều lần trong ngày, vì có thể ảnh hưởng không tốt đến cơ quan hô hấp. Để sử dụng thuốc hiệu quả, tốt nhất bạn nên tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.

Thuốc kháng histamin

Trong trường hợp nguyên nhân gây ra nghẹt mũi và các triệu chứng về hô hấp do dị ứng, thì bạn cần dùng đến thuốc kháng histamin để kiểm soát tình trạng dị ứng. Tuy nhiên, khi sử dụng loại thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ và xác định được nguyên nhân gây ra dị ứng và nghẹt mũi.

Bài viết trên đã cung cấp những kiến thức về cách điều trị ngạt mũi, tuy nhiên khi đã áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng nghẹt mũi vẫn không thuyên giảm, tái phát thường xuyên, thì người bệnh cần đi thăm khám ngay với bác sĩ để có cách xử lý kịp thời và hiệu quả.